Gebelik Haftası Nasıl Hesaplanır?

By ||

Hamilelik hesaplama işleminde önemli olan son adet tarihinin başlangıç günüdür. Yani kaç haftalık hamile olduğunuzu ve bebeğinizin tahmini doğacağı tarihi öğrenmek için son regl döneminizin ilk gününü dikkate almalısınız.

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

By ||

Sık sık ve az az yemek yenmelidir. Bu sayede bulantı ve mide yanmaları azalabilmektedir. Boş mide ise bulantıyı daha çok artırır. Küçük miktarlarda kuru yiyecekler tüketilmelidir. Mide asidini artıran kızarmış, baharatlı, asidik yemekler bulantıyı ve kusmayı daha da artıracağından tüketilmelidir. Yemek yedikten hemen sonra uzanılmamalı, ayakta zaman geçirilerek yiyeceklerin sindirilmesi kolaylaştırılmalıdır.

Hamilelikte mide bulantısı için ne yapmalıyım?

By ||

Çok yağlı ve baharatlı yiyecek gruplarından uzak durun. Öğünleri bölerek az ve sık yiyin, sabahları tuzlu gıdalar tüketin (leblebi ve kraker gibi), yavaş hareket edin, yemek esnasında değil öncesinde veya sonrasında su tüketin. Ayrıca zencefil, nane ve limon gibi ferahlatıcı gıdalar ile bulantıları baskılayabilirsiniz.

Hamileyken cinsel ilişki bebeğe zarar verir mi?

By ||

Normal seyreden tek gebeliklerde ve risk bulunmayan durumlarda son aylara kadar cinsel ilişkinin sakıncası yoktur. Çünkü penisin bebeğe değmesi ya da zarar vermesi söz konusu değildir. Fakat riskli ve kanamalı gebeliklerde ilk aylardan itibaren de cinsel ilişki yasaklanabilir.