Kadın Hamile Bebek Bilgi Portalı

Elika

Elika

Hamileliğe Dair

Doğumun Başladığını Nasıl Anlarsınız?

Elika
0 77

Doğum başlangıcı, bir bebeğin dünyaya gelmesi için heyecan verici ama bir o kadar da stresli…

Hamileliğe Dair

Doğum Sancıları: Ne Zaman Hastaneye Gitmelisiniz?

Elika
0 87

Doğum sancıları, hamilelik sürecinin en belirgin ve heyecan verici dönemlerinden biridir. Ancak bu sancıların ne…

Hamileliğe Dair

Doğumda Nefes Teknikleri ile Rahatlama

Elika
0 103

Doğum süreci, hem fiziksel hem de duygusal açıdan kadınlar için önemli bir deneyimdir. Bu süreçte…

Hamileliğe Dair

Hamilelikte Cinsellik: Bilmeniz Gerekenler

Elika
0 98

Hamilelik, birçok kadının yaşamında önemli bir dönüm noktasıdır ve bu süreçte cinsellik hakkında sorular sıkça…

Kadına Dair

Hamilelikte Güvenli Cinsel İlişki: Hangi Durumlarda Kaçınılmalı?

Elika
0 91

Hamilelik, birçok değişiklikle birlikte gelir ve bu süreçte güvenli cinsel ilişki önemli bir konu haline…

Kadına Dair

Hamilelikte Cinselliğe Yaklaşım: Partnerle İletişim Nasıl Olmalı?

Elika
0 131

Hamilelik, birçok çift için hem heyecan verici hem de karmaşık bir dönemdir. Bu süreçte, cinselliğe…

Kadına Dair

Hamilelikte Libido Değişiklikleri: Neden ve Nasıl?

Elika
0 120

Hamilelik süreci, birçok kadında fiziksel ve duygusal değişimlere yol açar. Bu değişimlerin en dikkat çekici…

Kadına Dair

Bekar Anneler İçin Hayatta Kalma Rehberi: Zorluklar ve Çözümler

Elika
0 91

Bekar annelerin hayatı, zorluklarla dolu olabilir. Hem çocuklarının ihtiyaçlarıyla ilgilenmek hem de kendi hayatlarını sürdürebilmek…

Kadına Dair

Bekar Anne Olmanın Faydaları: Güçlü Bir Kadın Olmak

Elika
0 96

Bekar anne olmanın birçok avantajı bulunmaktadır ve bu avantajlar, her kadının hayatında önemli bir yere…

Kadına Dair

Bekar Anneler İçin Kendine Zaman Ayırmanın Önemi

Elika
0 113

Bekar anneler, hem çocuklarına hem de kendilerine zaman ayırmakta zorlanabilirler. Ancak, “kendine zaman ayırma” konusu,…

Kadına Dair

Çocuk Yetiştirmede Bekar Annelerin Deneyimleri

Elika
0 93

Bekar annelerin deneyimleri, birçok zorluğu ve aynı zamanda çeşitli avantajları beraberinde getirir. Bu süreçte, yalnız…

Sağlık ve Beslenme

Hamilelikte Sağlıklı Beslenmenin Temel İlkeleri

Elika
0 86

Hamilelikte sağlıklı beslenme, hem anne hem de bebeğin sağlığı için kritik bir öneme sahiptir. Bu…

Sağlık ve Beslenme

Hamilelikte Hangi Gıdalar Tüketilmeli?

Elika
0 84

Hamilelik, anne adaylarının beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmesi gereken kritik bir dönemdir. Bu süreçte, sağlıklı bir…

Sağlık ve Beslenme

Hamilelikte Kaçınılması Gereken Yiyecekler

Elika
0 88

Hamilelik, kadınlar için özel bir dönemdir ve sağlıklı beslenme bu süreçte son derece önemlidir. Bu…

Günlük Hayat ve Rutinler

Hamilelikte Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadar?

Elika
0 203

Hamilelikte kalori ihtiyacı, bebeğin sağlıklı gelişimi ve annenin enerji seviyelerinin korunması için son derece önemlidir….

Hamileliğe Dair

1. Hafta Hamilelik: Hamilelikte İlk Belirtiler

Elika
0 88

Hamilelik süreci, birçok kadının hayatında önemli bir dönüm noktasıdır. Özellikle 1. hafta hamilelik, vücudunuzda pek…