Kadın Hamile Bebek Bilgi Portalı

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Yemek Tarifleri
  4. »
  5. Zeytinli Ve Soğanlı Pizza Nasıl Yapılır?

Zeytinli Ve Soğanlı Pizza Nasıl Yapılır?

yakese yakese -
4
Zeytinli Ve Soğanlı Pizza Nasıl Yapılır?

Zeytinli ve soğanlı pizza, zeytinlerin tuzlu tadı ve soğanların tatlılığıyla birleşerek damaklarda eşsiz bir lezzet bırakır. İster ana öğün olarak, ister atıştırmalık olarak servis edebileceğiniz bu pizza tarifi, kolaylığıyla da ön plana çıkıyor.

Zeytinli Ve Soğanlı Pizza Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 adet pizza hamuru
  • 150 gram zeytin (siyah ve yeşil karışık)
  • 1 adet soğan
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 200 gram mozzarella peyniri
  • 3 yemek kaşığı domates sosu
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yeteri kadar tuz
  • Yeteri kadar karabiber

Zeytinli Ve Soğanlı Pizza Nasıl Yapılır?

  1. Pizza hamurunu açarak bir tepsinin boyutuna gelecek şekilde yuvarlayın.
  2. Tepsiyi yağlayın ve hamuru yerleştirin.
  3. Zeytinyağını pizza hamurunun üzerine sürün.
  4. Domates sosunu hamurun üzerine eşit şekilde dağıtın.
  5. Soğanı ince ince doğrayın ve sosun üzerine yerleştirin.
  6. Zeytinleri de dilimleyerek pizzanın üzerine serpiştirin.
  7. Mozzarella peynirini rendeleyin ve tüm malzemelerin üzerine serpin.
  8. Son olarak, kekik, tuz ve karabiberi serpiştirerek tatlandırın.
  9. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 20-25 dakika kadar pişirin.
  10. Pizza altın rengini aldığında fırından çıkarın, dilimleyin ve sıcak servis yapın.

Tarif Hazırlama Süresi

  • Hazırlık Süresi: 15 dakika
  • Pişirme Süresi: 25 dakika
  • Toplam Süre: Toplam 40 dakika

Kaç Kişilik

Bu tarif 4 kişilik pizza hazırlamak için idealdir.

Zeytinli Ve Soğanlı Pizza Besin Değerleri

Besin Değerleri Miktar
Kalori 250 kcal
Yağ 10 g
Karbonhidrat 30 g
Protein 8 g
Lif 2 g
Sodyum 500 mg

Gerekli Araç ve Gereçler

Pizza tepsisi, hamur açma merdane, bıçak, karıştırma kabı, fırın, spatula.

Saklama Koşulları

Pizzayı buzdolabında streç filmle sararak 3 güne kadar saklayabilirsiniz. Dondurmak isterseniz, hava geçirmez bir kapta 1 aya kadar saklayabilirsiniz.

Sağlığa Faydaları

Zeytinler sağlıklı yağlar açısından zengin olup, kalp sağlığını destekler. Soğan, bağışıklık sistemini güçlendirir ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu pizzanın içeriği, lif ve protein açısından dengeli bir atıştırmalık sunarak sindirim sistemine yardımcı olur.

İlgili Yazılar

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir