Hamilelik sırasında, anne adayının memelerinde, bebeğin veya bebeklerin büyümesine bağlı olarak birçok değişiklik meydana gelir. Genellikle hamilelik ilerledikçe memelerin boyutu artar. Hamilelikte memelerde görülebilecek diğer değişiklikler arasında sarkma, çatlaklar ve artan hassasiyet veya rahatsızlık yer alabilir.
Bu değişiklikler hamileliğin doğal bir parçasıdır ve önlemek için yapabileceğiniz çok fazla şey yoktur. Ancak, hamilelik öncesi kilonuza bağlı olarak önerilen kilo aralığında kalmak (5 ila 18 kg arasında) sarkma, çatlak ve diğer değişiklikleri azaltmaya yardımcı olabilir.
İşte hamilelik sırasında memelerinizde yaşanabilecek değişikliklere bir göz atalım:
Hamilelikte Memeler Neden Değişir?
Memeler, hamilelik sırasında kilo alımı, hormonal değişiklikler ve emzirmeye hazırlık gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişir. Bu değişiklikler, memelerinizin son olgunlaşma evresinin bir parçasıdır ve genellikle kontrolünüz dışında gerçekleşir.
Sarkma (Ptosis)
Daha önce sarkmanın (tıptaki adıyla ptosis) emzirmeden kaynaklandığı düşünülüyordu. Ancak araştırmalar, asıl nedenin hamilelik sırasında kilo alımı ve meme büyümesinin deri elastikiyeti ve bağ doku desteği üzerindeki etkisi olduğunu göstermektedir.
Hamilelikte kilo alırken, memelerdeki bağ dokular da tıpkı karın bölgenizde olduğu gibi gerilir. Bu değişiklikler üzerinde tam anlamıyla kontrol sahibi olmak zor olsa da, kilo alımınıza ve kaybınıza dikkat etmek, sarkmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Eğer büyük ölçüde rahatsızlık duyuyorsanız, cerrahi bir müdahale de bir seçenek olabilir.
Çatlaklar
Hamilelik sırasında striae, yani çatlaklar oldukça yaygındır. Hamile bireylerin %43 ila %88’inde çatlaklar görülür. Bu, cildinizdeki kolajen ve elastinin hamilelik sırasında ve sonrasında genişlemesine bağlı olarak ortaya çıkar.
Dr. Fahimeh Sasan’a göre, bu durum büyük ölçüde genetikle ilişkilidir. Eğer annenizde veya kız kardeşlerinizde çatlak yoksa, sizde de görülme olasılığı düşüktür. Ancak tersi de geçerlidir ve genetik mirasınız çatlakların oluşumunda etkili olabilir. Ayrıca, daha genç yaştaki hamile bireyler ve hamilelik öncesinde daha yüksek bir vücut kitle indeksine (BMI) sahip olanlar çatlak geliştirmeye daha yatkındır.
Kakao yağı, badem yağı, zeytinyağı veya E vitamini gibi yöntemlerin çatlakları önlemede etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Çatlakların görünümüyle ilgili endişeleriniz varsa, hamilelik sırasında herhangi bir nemlendirici uygulamadan veya başka bir şey yapmadan önce mutlaka sağlık uzmanınıza danışın.
Boyut ve Simetri Değişiklikleri
Hamilelik sırasında memelerinizin zamanla büyümesi ve dolgunlaşması normaldir. Bu durum, süt kanallarının büyümesi ve lobül adı verilen süt üreten bezlerin oluşumuyla ilgilidir.
Ancak bu büyüme, memelerinizin aynı boyutta olacağı anlamına gelmez. Hamilelik sırasında memeleriniz arasında simetri farkı olabilir ve bu fark kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Eğer bu durum sizi rahatsız ediyorsa, çıkarılabilir pedli sütyenler kullanmayı düşünebilirsiniz. Ayrıca, ileride bir memede küçültme ameliyatı veya diğerine küçük bir implant taktırma gibi kozmetik cerrahi seçenekleri değerlendirilebilir.
Sızıntı
Hamileliğinizin ikinci trimesterinin sonuna doğru memeleriniz süt üretme kapasitesine ulaşır. Bu durum, memelerinizde sızıntıya neden olabilir. Genellikle bu, vücudunuzun bebeğin gelişine hazırlık tepkisidir. Sızan sıvı, kolostrum adı verilen ve bebekler için üretilen ilk süttür. Başlangıçta koyu ve sarı olan bu sıvı, daha sonra renk kaybederek anne sütüne dönüşür.
Ancak, hamilelik sırasında memelerinizden kanlı bir akıntı fark ederseniz, ciddi bir durumu ekarte etmek için hemen tıbbi yardım almanız önemlidir.
